跑步已经成为许多人生活中不可缺少的一部分。对于那些习惯于晨跑的人来说，早上跑步是一种特别的享受。早上跑步有以下三点感受:

首先，早上跑步可以让人感到自豪。在夏天，晨跑一般会在早上5点左右开始，当大多数人还在享受空调时，晨跑的人已经在汗水中奋斗了几公里。当别人还在熟睡时，晨跑的人就已经完成了10公里的跑步目标。这种自豪感是只有晨跑的人才能领略到的。

其次，早上跑步可以使人精神更好。跑步后身体会分泌大量的内啡肽，这种荷尔蒙会让人感到非常愉快和兴奋。早上跑步后，人们的精神状态更加活跃，晚上的睡眠会更加舒适。相比之下，夜跑容易让人兴奋，睡眠质量可能会受到影响。

最后，早上跑步可以让人享受宁静和独处。晨跑的人，特别是那些需要上班或上学的人，一般会非常早出门跑步。早上的时间非常宁静，能够轻松地享受跑步的乐趣，而且还不会受到其他人的打扰。独处的时间很难得，特别是在现代社会中，人们总是被各种噪音包围着。

当然，冬天晨跑也有一些特别的感受。由于空气质量通常比较差，所以人们需要掌握正确的出门时间。在冬天，一些晨跑的爱好者喜欢在黑夜中开始跑步，独自品味黎明前的静谧时刻。无论是在任何季节，晨跑都是一件让人愉悦的事情。