跑步机只是有氧健身减脂的一种方式

跑步机只是有氧健身减脂的一种方式，保持跑步锻炼这样是挺好的，但还要注意均衡饮食。至于能不能瘦十斤，这还需要因人而已，量力而行。减脂并不是为了减肥而减脂，而是为了健康而减脂...